資料詳細

休養学貸出中

片野秀樹／著 -- 東洋経済新報社 -- 2024.3 -- 498.35

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2024/	00014871388	和書	帯出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	休養学 ,
書名ヨミ	キュウヨウガク
副書名	「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
著者	片野秀樹／著
著者名ヨミ	カタノ,ヒデキ
出版者	東洋経済新報社
出版年	2024.3
ページ数, 大きさ	214p, 19cm
NDC１０版	498.35
一般件名	休養
ISBN	978-4-492-04748-4
著者紹介	博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。
内容紹介	人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。

ページの先頭へ