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食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事貸出中

田口素子／共著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2024.3 -- 782

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	新着図書コーナー	782/2024/	00014873673	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 ,
書名ヨミ	タベテツヨクナルリクジョウセンシュノエイヨウトショクジ
副書名	種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
著者	田口素子／共著, 浜野純／共著
著者名ヨミ	タグチ,モトコ , ハマノ,ジュン
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2024.3
ページ数, 大きさ	142p, 21cm
NDC１０版	782
一般件名	陸上競技 , スポーツ栄養学
ISBN	978-4-583-11641-9
著者紹介	早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。
内容紹介	多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。

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