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思春期の心理を知ろう!
貸出可
松丸 未来/監修 -- PHP研究所 -- 2024.4 -- 371.47
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
児童
子ども室
371/2024/
00006958474
児童和書
帯出可
在庫
児童
子ども室
371/2024/
00006958482
児童和書
帯出可
貸出中
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資料詳細
タイトル
思春期の心理を知ろう! ,
書名ヨミ
シシュンキ ノ シンリ オ シロウ
副書名
心の不調の原因と自分でできる対処法
叢書名
楽しい調べ学習シリーズ
著者
松丸 未来
/監修
著者名ヨミ
マツマル,ミキ
出版者
PHP研究所
出版年
2024.4
ページ数, 大きさ
55p, 29cm
NDC10版
371.47
一般件名
青年期
,
認知行動療法
ISBN
978-4-569-88164-5
児童内容紹介
私たちは、知らず知らずのうちに心の不調を積み重ねて、身体が言うことを聞かなくなるまでがまんすることがあります。思春期の身体と心の変化や、自分をつらくさせる考え方のくせについて説明するとともに、不安や怒(いか)り、落ちこみなどを身体、行動、認知へのはたらきかけで軽くする方法を紹介(しょうかい)します。
内容紹介
思春期の心・身体・考え方の特徴を、イラストや図表でわかりやすく解説。不安や落ちこみといった「心の不調」を感じたらどうすればいいのか、これまでの考え方を変えるにはどうすればいいのか、自分でできる対処法を紹介する。
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