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管理栄養士が教える!世界一カンタンな長生きレシピ
貸出中
関口 絢子/著 -- 宝島社 -- 2024.5 -- 498.583
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.5/2024/
00014883318
和書
帯出可
貸出中
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資料詳細
タイトル
管理栄養士が教える!世界一カンタンな長生きレシピ ,
書名ヨミ
カンリ エイヨウシ ガ オシエル セカイイチ カンタン ナ ナガイキ レシピ
著者
関口 絢子
/著
著者名ヨミ
セキグチ,アヤコ
出版者
宝島社
出版年
2024.5
ページ数, 大きさ
127p, 21cm
NDC10版
498.583
一般件名
食生活
,
料理
,
健康法
ISBN
978-4-299-05492-0
著者紹介
東京都生まれ。管理栄養士、料理研究家。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。著書に「春夏秋冬疲れ取りごはん」など。
内容紹介
老化をゆるやかにし、健康寿命を延ばすには、必須栄養素を摂取できるバランスのよい食事をとることが大切。「長生き」という点から厳選したレシピを、期待できる健康効果とともに紹介する。
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