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筋肉をつける、使う、ケアする 貸出可

谷本 道哉／監修・著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2006.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2006/ 00012037339 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 筋肉をつける、使う、ケアする ,
書名ヨミ キンニク　オ　ツケル　ツカウ　ケア　スル
副書名 カラダづくり自由自在！
叢書名 Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ
著者 谷本 道哉 ／監修・著  
著者名ヨミ タニモト,ミチヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2006.7
ページ数, 大きさ 112p, 26cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋肉を「つける」筋トレ、筋肉を「使う」基礎的スキルトレ、筋肉を「ケアする」コンディショニングを紹介。3つのステップで、「強くて、使える、快適な」筋肉・カラダを得ることができる!

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