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基礎から学ぶ！筋力トレーニング 貸出可

有賀 誠司／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2008.6 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2008/ 00012145231 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 基礎から学ぶ！筋力トレーニング ,
書名ヨミ キソ　カラ　マナブ　キンリョク　トレーニング
著者 有賀 誠司 ／著  
著者名ヨミ アルガ,セイジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2008.6
ページ数, 大きさ 191p, 21cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 978-4-583-10070-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。同大学スポーツ医科学研究所教授。日本トレーニング指導者協会理事。著書に「パワー獲得トレーニング」など。
内容紹介 素質や体格に関係なく、カラダは進化する! 正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。
内容注記 文献：ｐ１９１

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