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ｅＡ式マラソン走力ＵＰトレーニング 貸出可

鈴木 彰／著 -- ナツメ社 -- 2008.12 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782.3/2008/ 00012185823 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ｅＡ式マラソン走力ＵＰトレーニング ,
書名ヨミ イーエーシキ　マラソン　ソウリョク　アップ　トレーニング
副書名 初フル挑戦！サブスリー挑戦！
著者 鈴木 彰 ／著  
著者名ヨミ スズキ,アキラ
出版者 ナツメ社
出版年 2008.12
ページ数, 大きさ 191p, 21cm
NDC１０版 782.3
NDC８版 782.3
一般件名 マラソン競技
ISBN 978-4-8163-4608-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1962年神奈川県生まれ。e‐Athletesヘッドコーチ。NPO法人あっとランナー代表理事。日本陸上競技連盟普及委員会一般普及部副部長。日本体育協会公認コーチ(陸上競技)。
内容紹介 個々に合わせてアレンジできる「eA式マラソン・メソッド」を公開。トレーニングの7大原則から、走力を鍛えるトレーニング法、具体的なトレーニング計画、目標達成のためのレース対策までを解説。

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