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女性アスリートのための筋力トレーニング科学 貸出可

鈴木 正之／著 -- 黎明書房 -- 2010.9 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2010/ 00012332433 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 女性アスリートのための筋力トレーニング科学 ,
書名ヨミ ジョセイ　アスリート　ノ　タメ　ノ　キンリョク　トレーニング　カガク
副書名 その理論と実際
著者 鈴木 正之 ／著  
著者名ヨミ スズキ,マサユキ
出版者 黎明書房
出版年 2010.9
ページ数, 大きさ 128p, 26cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 978-4-654-07617-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1939年生まれ。日本体育大学卒業。名城大学理工学部教授。米田柔整専門学校非常勤講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」「ダンベル・フィットネス」など。
内容紹介 女性アスリートが、限られた時間の中で最大限の効果を得るための「正しい筋トレの方法」を、部位別・種目別に分かりやすく解説。成功を収めた女性アスリートのトレーニング記録も紹介する。

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