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人はなぜ眠れないのか 貸出可

岡田 尊司／著 -- 幻冬舎 -- 2011.5 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2011/ 00013048038 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 人はなぜ眠れないのか ,
書名ヨミ ヒト ワ ナゼ ネムレナイ ノカ
叢書名 幻冬舎新書
著者 岡田 尊司 ／著  
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 幻冬舎
出版年 2011.5
ページ数, 大きさ 246p, 18cm
NDC１０版 498.36
NDC８版 498.36
一般件名 不眠症
ISBN 978-4-344-98214-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1960年香川県生まれ。京都大学医学部卒業。精神科医。医学博士。京都医療少年院勤務。山形大学客員教授。著書に「境界性パーソナリティ障害」「アスペルガー症候群」など。
内容紹介 どうすればスムーズに、朝までぐっすり眠れ、心身の疲れが取れるのか? 睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的な方法を、豊富なエピソードを交えてわかりやすく伝授する。記入式の睡眠チャート付き。

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