資料詳細

呼吸を変えるだけで健康になる貸出可

本間生夫／[著] -- 講談社 -- 2011.6 -- 498.34

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2011/	00013048244	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	呼吸を変えるだけで健康になる ,
書名ヨミ	コキュウオカエルダケデケンコウニナル
副書名	5分間シクソトロピーストレッチのすすめ
叢書名	講談社+α新書
著者	本間生夫／[著]
著者名ヨミ	ホンマ,イクオ
出版者	講談社
出版年	2011.6
ページ数, 大きさ	172p, 18cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	498.3
一般件名	呼吸 , ストレッチング , 健康法
ISBN	978-4-06-272718-1
著者紹介	1948年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。昭和大学医学部生理学教室教授。専門は呼吸神経生理学。「中枢-末梢ミスマッチ説」を提唱し、呼吸リハビリテーション法を開発。
内容紹介	ストレス性から呼吸器疾患まで、息苦しさや呼吸困難感を脱却する超カンタン体操「シクソトロピーストレッチ」を紹介。知っておきたい呼吸の基本、ストレッチを習慣化するためのヒントなども掲載。チェックページあり。

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