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40代から始める100歳までボケない習慣 貸出可

白澤 卓二／著 -- 朝日新聞出版 -- 2012.4 -- 498.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2012/ 00012482758 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 40代から始める100歳までボケない習慣 ,
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ハジメル ヒャクサイ マデ ボケナイ シュウカン
叢書名 朝日新書
著者 白澤 卓二 ／著  
著者名ヨミ シラサワ,タクジ
出版者 朝日新聞出版
出版年 2012.4
ページ数, 大きさ 185p, 18cm
NDC１０版 498.38
NDC８版 498.38
一般件名 長寿法
ISBN 978-4-02-273447-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。著書に「100歳までボケない101の方法」など多数。
内容紹介 朝食に納豆などのネバネバ食品をとる、1駅分歩き、姿勢を正すだけで脳の血流はよくなる、なんとなくコンビニに行くのをやめる…。これから先の人生がガラリと変わる、40代からの食べ方と生活習慣を紹介します。

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