資料詳細

からだの教養12カ月貸出可

若林理砂／著 -- 技術評論社 -- 2013.3 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2013/	00012644449	和書	帯出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	からだの教養12カ月 ,
書名ヨミ	カラダノキョウヨウジュウニカゲツ
副書名	動き美人になる食とからだのレシピ
叢書名	生きる技術!叢書
著者	若林理砂／著
著者名ヨミ	ワカバヤシ,リサ
出版者	技術評論社
出版年	2013.3
ページ数, 大きさ	261p, 19cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 姿勢 , 食生活
ISBN	978-4-7741-5492-3
著者紹介	1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。著書に「冷え取りごはんうるおいごはん」「マタニティ古武術」など。
内容紹介	カリスマ鍼灸師が教える、東洋医学と古武術をベースとした独自の健康法。「立つ」「歩く」「呼吸する」など、月ごとの身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生を紹介します。

ページの先頭へ