資料詳細

心の疲れをとる技術貸出可

下園壮太／著 -- 朝日新聞出版 -- 2013.2 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2013/	00012568333	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	心の疲れをとる技術 ,
書名ヨミ	ココロノツカレオトルギジュツ
副書名	自衛隊メンタル教官が教える
叢書名	朝日新書
著者	下園壮太／著
著者名ヨミ	シモゾノ,ソウタ
出版者	朝日新聞出版
出版年	2013.2
ページ数, 大きさ	239p, 18cm
NDC１０版	498.39
NDC８版	498.39
一般件名	精神衛生
ISBN	978-4-02-273490-7
著者紹介	1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官としてカウンセリングなどの教育にあたっている。著書に「うつからの脱出」など。
内容紹介	体も心も酷使する現代社会。心の疲れは自覚しにくく、ある日突然折れてしまう。自衛隊のメンタルヘルスの教官が「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ書。

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