大分県立図書館 蔵書検索
県立図書館ホームページへ
蔵書検索トップ
詳細検索
ブックリスト
Myライブラリ
レファレンス
機能紹介
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
本サイトではCookieを使用しています。ブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
資料詳細
詳細検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
調べよう!実行しよう!よいすいみん 2
貸出可
神山 潤/監修 -- 岩崎書店 -- 2014.3 -- 498.36
SDI
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
児童
子ども室
498/2014/
00013477401
児童和書
帯出可
在庫
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
調べよう!実行しよう!よいすいみん 2,
書名ヨミ
シラベヨウ ジッコウ シヨウ ヨイ スイミン
各巻書名
すいみん不足だとどうなるの?
著者
神山 潤
/監修,
こどもくらぶ
/編
著者名ヨミ
コウヤマ,ジュン , コドモ クラブ ヘンシュウブ
出版者
岩崎書店
出版年
2014.3
ページ数, 大きさ
31p, 29cm
NDC10版
498.36
NDC8版
498.36
一般件名
睡眠
ISBN
978-4-265-08342-8
児童内容紹介
科学者のこれまでの研究により、すいみんは脳(のう)の休息だということがわかってきました。そして「よくねむること」は「よく生きること」だといわれるようになりました。「人は、ねむらないでいられる?」「すいみん不足による体調異常(いじょう)とは?」など、すいみん不足だとどうなるのかをさぐります。
内容紹介
「子どもたちが大人から注意されること」のナンバー1は、「もう寝なさい」。睡眠不足は体にどのような影響を与えるのでしょうか。睡眠と健康についてのさまざまな問題をわかりやすく紹介します。
ページの先頭へ
目次
Q1 人は、ねむらないでいられる?
■「ねむらない」世界記録
■『ギネス世界記録』にある記録
■断眠実験によると?
■人がたえられる断眠時間
Q2 すいみん不足による体調異常とは?
■すいみん不足でおこる頭痛
■目まいがおこることもある
■吐き気を感じることも
■さらにひどくなると…
Q3 すいみん不足が脳にあたえる影響は?
■脳のはたらきが低下
■とつぜんおこる不安
■すいみんと不安の関係
もっと知りたい! すいみんとすいみん不足についての最新の研究
●すいみんとシナプス
●すいみんが短い人の遺伝子変異
●すいみん不足とイライラの関係
●ネズミによる実験で判明
Q4 すいみん不足でかぜをひいたり、肌があれたりする?
■免疫力の低下
■肌質の悪化
もっと知りたい! かぜとすいみん時間にかんする実験
●実験と結果
Q5 すいみん不足だと太るってほんと?
■すいみん時聞と体型の関係
■いくら食べてもまだ食べたい
Q6 すいみん不足で老化する?
■老化とは?
■老化とおなじ現象
■老化をふせぐメラトニン
■40代から深刻になる!
Q7 すいみん不足でおこる生活習慣病って?
■すいみん不足→肥満→生活習慣病
■子どももなる! 生活習慣病
■子どものすいみん不足がこわいわけ
もっと知りたい! 日本人のすいみん時間と「国民病」
●へりつづけるすいみん時間
●すいみん不足が日本の力を弱める?
●現代社会の宿命?
Q8 すいみんにかかわる病気とは?
■いちばん多い病気は?
■睡眠時無呼吸症候群って?
■とつぜんおきあがり、歩きだす!
■いねむり病とは?
■過眠症は不眠症の反対ではない!
もっと知りたい! いねむりによるおそろしい事故
●交通事故における、いねむり運転の割合
●世界史にのこる重大事故
Q9 いびきはなぜこわい?
■いびきはどこでなる?
■いびきの原因
■子どものいびきと睡眠時無呼吸症候群
■治療は?
もっと知りたい! すいみんをさまたげるものごと
●カフェインをふくむ飲みもの
●アルコールとすいみん
●ねる前の食事はねむりをさまたげる
●おそくまで勉強すると?
●強い光はすいみんをじゃまする
●あついおふろは禁物
★用語解説
★さくいん
ページの先頭へ