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睡眠障害のなぞを解く貸出可

櫻井武／著 -- 講談社 -- 2015.4 -- 493.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	493.7/2015/	00012661377	和書	帯出可	在庫

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タイトル	睡眠障害のなぞを解く ,
書名ヨミ	スイミンショウガイノナゾオトク
副書名	「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで
叢書名	健康ライブラリー
著者	櫻井武／著
著者名ヨミ	サクライ,タケシ
出版者	講談社
出版年	2015.4
ページ数, 大きさ	142p, 21cm
NDC１０版	493.7
NDC８版	493.7
一般件名	睡眠障害
ISBN	978-4-06-259693-0
著者紹介	1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。金沢大学医薬保健研究域医学系教授。医師、医学博士。日本睡眠学会理事。著書に「睡眠の科学」など。
内容紹介	不眠症、過眠症、睡眠時随伴症といった睡眠障害のしくみをわかりやすく解説し、「本当によい睡眠」をとるコツを紹介。精神疾患や認知症など、睡眠障害と関係する代表的な病気も取り上げる。睡眠障害セルフチェックリストつき。

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