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双極性障害のための認知行動療法ポケットガイド貸出可

ルース・C.ホワイト／著 -- 金剛出版 -- 2016.4 -- 493.764

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	493.7/2016/	00014112882	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	双極性障害のための認知行動療法ポケットガイド ,
書名ヨミ	ソウキョクセイショウガイノタメノニンチコウドウリョウホウポケットガイド
叢書名	Challenge the CBT
著者	ルース・C.ホワイト／著, ジョン・D.プレストン／著, 佐々木淳／監訳
著者名ヨミ	ホワイト,ルース C. , プレストン,ジョン , ササキ,ジュン
出版者	金剛出版
出版年	2016.4
ページ数, 大きさ	202p, 21cm
NDC１０版	493.764
NDC８版	493.76
一般件名	双極性障害 , 認知行動療法
ISBN	978-4-7724-1480-7
注記	原タイトル:Bipolar 101
内容紹介	躁体験+うつ体験を振り返るワークや「症状チェックシート」で認知行動療法を実践しながら、双極性障害と上手につきあうためのセルフヘルプガイド。気分の波に左右されない生活リズムを手に入れるためのコツやヒントが満載。

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