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ビジネスパーソンのための快眠読本 貸出可

白川 修一郎／著 -- ウェッジ -- 2016.5 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 仕事と暮らし 498.3/2016/ 00012669677 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ビジネスパーソンのための快眠読本 ,
書名ヨミ ビジネス パーソン ノ タメ ノ カイミン ドクホン
著者 白川 修一郎 ／著  
著者名ヨミ シラカワ,シュウイチロウ
出版者 ウェッジ
出版年 2016.5
ページ数, 大きさ 175p, 19cm
NDC１０版 498.36
NDC８版 498.36
一般件名 睡眠
ISBN 978-4-86310-164-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 ビジネスパーソンが快適な睡眠をとるための「どうしたら」と、その背景の「なぜ」を、睡眠科学の学術研究報告のなかから取捨選択し、わかりやすく解説する。眠りの質を上げるための快眠チップス13カ条も収録。

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