資料詳細

さよなら、ストレス貸出可

辻秀一／著 -- 文藝春秋 -- 2016.10 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2016/	00014169783	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	さよなら、ストレス ,
書名ヨミ	サヨナラストレス
副書名	誰にでもできる最新「ご機嫌」メソッド
叢書名	文春新書
著者	辻秀一／著
著者名ヨミ	ツジ,シュウイチ
出版者	文藝春秋
出版年	2016.10
ページ数, 大きさ	171p, 18cm
NDC１０版	498.39
NDC８版	498.39
一般件名	精神衛生 , ストレス
ISBN	978-4-16-661098-3
著者紹介	1961年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。スポーツドクター。(株)エミネクロス代表。著書に「スラムダンク勝利学」など。
内容紹介	ストレスについて解説し、ストレスから解放されるための知恵を紹介。ご機嫌でフローな心の状態を自分自身にもたらし、人生の質を高く維持して生きることを可能にする「ご機嫌メソッド」を公開する。

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