資料詳細

もう山でバテない! 貸出可

能勢博／著 -- 山と溪谷社 -- 2017.3 -- 786.1

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	786.1/2017/	00014200927	和書	帯出可	在庫

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タイトル	もう山でバテない! ,
書名ヨミ	モウヤマデバテナイ
副書名	「インターバル速歩」の威力
著者	能勢博／著
著者名ヨミ	ノセ,ヒロシ
出版者	山と溪谷社
出版年	2017.3
ページ数, 大きさ	207p, 19cm
NDC１０版	786.1
NDC８版	786.1
一般件名	登山 , 運動生理学 , ウォーキング
ISBN	978-4-635-51044-8
著者紹介	1952年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学学術院医学系教授(疾患予防医科学系専攻・スポーツ医科学講座)。著書に「山に登る前に読む本」など。
内容紹介	安全に、有意義な登山を楽しめるよう、運動生理学の立場から山登りについて解説。さらに、中高年者を対象として開発された運動トレーニング法「インターバル速歩」を活用した体力づくりについて紹介する。

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