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    民話-ボツワナ
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心の１分間トレーニング 貸出可

デイビッド・ルイス／著 -- 東京図書 -- 1996.2 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 書庫・職員へ 498.3/96/ 00002728772 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 心の１分間トレーニング ,
書名ヨミ ココロ　ノ　イップンカン　トレーニング
著者 デイビッド・ルイス ／著, 金 利光 ／訳  
著者名ヨミ ルーイス,デーヴィド , キム,イグァン
出版者 東京図書
出版年 1996.2
ページ数, 大きさ 264p, 19cm
NDC１０版 498.39
NDC８版 498.39
一般件名 精神衛生 , ストレス
注記 原タイトル:One‐minute stress management
内容紹介 ストレスが引き起こす様々な問題がどのように解消できるかを解説、自分のストレス度の測り方と誰にでも手軽にできる実践的なストレス解消法を紹介。眠っているエネルギーを解放し健康生活を送るために。

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