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こころの体操 貸出可

関谷 透／著 -- 広済堂出版 -- 1998.3 -- 493.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 493.7/98/ 00008099202 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル こころの体操 ,
書名ヨミ ココロ　ノ　タイソウ
著者 関谷 透 ／著  
著者名ヨミ セキヤ,トオル
出版者 広済堂出版
出版年 1998.3
ページ数, 大きさ 262p, 20cm
NDC１０版 493.7
NDC８版 493.7
一般件名 精神医学
内容紹介 「こころ」はこんなに疲れている。固くなった「こころ」をもみほぐせば、力と希望が沸いてくる。ストレスを自己診断し、自分で改善へと導く方法を具体例とともに紹介する。

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