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    ノンフィクション科学の扉
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柔軟性トレーニング 貸出可

クリストファーM.ノリス／著 -- 大修館書店 -- 1999.6 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/99/ 00006954101 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 柔軟性トレーニング ,
書名ヨミ ジュウナンセイ　トレーニング
副書名 その理論と実践
著者 クリストファーM.ノリス ／著, 山本 利春 ／監訳, 吉永 孝徳 ／訳, 日暮 清 ／訳  
著者名ヨミ ノリス,クリストファー M. , ヤマモト,トシハル , ヨシナガ,タカノリ , ヒグレ,キヨシ
出版者 大修館書店
出版年 1999.6
ページ数, 大きさ 119p, 24cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 トレーニング
注記 原タイトル:Flexibility
著者紹介 理学療法士、スポーツ科学者。数々の講演活動を行う一方、著述家、パラメデイカル・ジャーナリストとしても活躍中。
内容紹介 柔軟性は競技力や障害予防、リハビリとの関連において、筋力と同様に重要な体力要素である。柔軟性に関わる筋、関節の機能と構造とを明らかにし、柔軟性を改善させるための方法と科学的裏付けを具体的に示す。

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