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４０歳からの運動のすすめ 貸出可

宮下 充正／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2000.11 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫西 780.1/2000/ 00008643991 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ４０歳からの運動のすすめ ,
書名ヨミ ヨンジッサイ　カラ　ノ　ウンドウ　ノ　ススメ
副書名 身体福祉論
著者 宮下 充正 ／著  
著者名ヨミ ミヤシタ,ミツマサ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2000.11
ページ数, 大きさ 149p, 21cm
NDC１０版 780.19
NDC８版 780.19
一般件名 スポーツ医学 , 中高年齢者 , 健康法
著者紹介 1936年生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。東洋英和女学院大学教授、日本ウォーキング学会会長。著書に「運動するから健康である」「山歩きのサイエンス」など。
内容紹介 人生80年の高齢化社会。豊かで充実した高齢期を過ごすためには、どんな運動をどの程度行えばいいのか。介護を必要としないからだづくり、介護にあたれるからだづくりを今日から始めよう。

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