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毎日が、いきいき、すこやか 貸出可

鮫島 純子／絵・文 -- 小学館 -- 2001.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/2001/ 00008798415 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 毎日が、いきいき、すこやか ,
書名ヨミ マイニチ　ガ　イキイキ　スコヤカ
著者 鮫島 純子 ／絵・文, 荘 淑旂 ／監修  
著者名ヨミ サメジマ,スミコ , ソウ,シュクキ
出版者 小学館
出版年 2001.9
ページ数, 大きさ 108p, 20×21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法
著者紹介 1922年東京生まれ。散歩をはじめとした、日常生活の中でできる健康法を実践。エッセイ集に「あのころ、今、これから」がある。渋沢栄一の孫。
内容紹介 早朝散歩、防がん宇宙体操、正しい歩き方、疲れたときの指圧とマッサージ…。82歳の東洋医学の荘博士のアドバイスで79歳の著者が長年実行している心と体の健康法。知恵と秘伝がたっぷり。

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