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レッシュ・トレーニング 貸出可

広戸 聡一／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2002.10 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2002/ 00011104528 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル レッシュ・トレーニング ,
書名ヨミ レッシュ　トレーニング
副書名 あなたのためのストレッチ＆コンディショニング
著者 広戸 聡一 ／著  
著者名ヨミ ヒロト,ソウイチ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2002.10
ページ数, 大きさ 155p, 21cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 トレーニング , ストレッチング , スポーツ医学
著者紹介 1961年東京都生まれ。スポーツ整体師、スポーツトレーナー、パンクラス公認トレーナー。スポーツ整体「広戸道場」主宰。
内容紹介 チャートによる分類と簡単なストレッチで、あなたに合ったコンディショニングを実現します! 健康、心、頭脳を若々しくよみがえらせたい人に、身体をナチュラルで健康な状態へと戻すための基本トレーニングを紹介。

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