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家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン 貸出可

内藤 景代／著 -- PHP研究所 -- 2003.3 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2003/ 00011079571 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン ,
書名ヨミ カテイ　デ　デキル　ビューティ　ヨガ　レッスン
副書名 スリムになる！キレイになる！
著者 内藤 景代 ／著  
著者名ヨミ ナイトウ,アキヨ
出版者 PHP研究所
出版年 2003.3
ページ数, 大きさ 127p, 21cm
NDC１０版 498.34
NDC８版 498.3
一般件名 ヨガ
著者紹介 1946年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。内藤景代ヨガスクールを創設、現在に至る。著書に「綺麗になるヨガ」「ヨガと冥想」など。
内容紹介 冷え性、肩こり、腰痛、便秘…にも効果バツグンの「ヨガ」。「体に効く、心に効く、美に効く」ヨガを、誰でも自由に1人でレッスンできるように、見開きの2色の図解でわかりやすくまとめる。

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