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最高にうまくいくのは何時と何時？ 貸出可

マイケル・スモレンスキー／著 -- 幻冬舎 -- 2003.6 -- 491.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 491.3/2003/ 00011145778 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 最高にうまくいくのは何時と何時？ ,
書名ヨミ サイコウ　ニ　ウマク　イク　ノワ　ナンジ　ト　ナンジ
副書名 仕事、健康、人間関係
叢書名 Ｗｉｓｈ　ｂｏｏｋｓ
著者 マイケル・スモレンスキー ／著, リン・ランバーグ ／著, 大地 舜 ／訳  
著者名ヨミ スモレンスキー,マイケル , ランバーグ,リン , ダイチ,シュン
出版者 幻冬舎
出版年 2003.6
ページ数, 大きさ 284p, 19cm
NDC１０版 491.3
NDC８版 491.3
一般件名 バイオリズム , 生物時計
注記 原タイトル:The body clock guide to better health
著者紹介 ハーマン病院クロノバイオロジーセンター所長。体内時計と健康の関係を研究。
内容紹介 数学は朝10時、書類作成は午後2時、ゴルフは夕方4時が最適…。仕事を楽にこなせるかどうかは、知識や技術的なことだけでなく、「覚醒」と「眠気」のリズムの利用にかかっている。効率がいいスケジュールの立て方とは?

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