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マタニティビクス＆アフタービクス 貸出可

小林 香織／著 -- PHP研究所 -- 2004.8 -- 495.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 子育て情報 495.6/2007/ 00012993192 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル マタニティビクス＆アフタービクス ,
書名ヨミ マタニティビクス　アンド　アフタービクス
副書名 妊娠から産後までの快適エクササイズ
著者 小林 香織 ／著  
著者名ヨミ コバヤシ,カオリ
出版者 PHP研究所
出版年 2004.8
ページ数, 大きさ 111p, 21cm
NDC１０版 495.6
NDC８版 495.6
一般件名 妊産婦 , 運動療法
著者紹介 神奈川県生まれ。日本マタニティビクス協会チーフディレクター。ハイハット・スタジオ・チーフインストラクター。妊婦、産後、赤ちゃん向けエクササイズプログラムの普及を行っている。
内容紹介 元気な赤ちゃんとキレイなママのために、スムーズなお産や産後の体型回復に効果があり、自宅で気軽にできる簡単なエクササイズをイラストで紹介。赤ちゃんも気持ちいいベビービクスマッサージもあわせて紹介。

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