資料詳細

タンパク質データBOOK 貸出可

藤田聡／監修 -- 朝日新聞出版 -- 2018.6 -- 498.55

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.5/2018/	00012697371	和書	帯出可	在庫

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タイトル	タンパク質データBOOK ,
書名ヨミ	タンパクシツデータブック
副書名	筋肉がつく!やせる!
著者	藤田聡／監修
著者名ヨミ	フジタ,サトシ
出版者	朝日新聞出版
出版年	2018.6
ページ数, 大きさ	191p, 21cm
NDC１０版	498.55
NDC８版	498.55
一般件名	蛋白質
ISBN	978-4-02-333223-2
内容紹介	筋肉の増加に欠かせない良質なタンパク質を、気軽においしく摂取できるレシピを多数紹介。筋肉をつけるために有効な生活スタイルや、運動と組み合わせる際の摂取のタイミング、異なるタンパク質源についても説明する。

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