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睡眠の教科書 貸出可

-- ニュートンプレス -- 2019.10 -- 491.371

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 491.3/2019/ 00013859913 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 睡眠の教科書 ,
書名ヨミ スイミン ノ キョウカショ
副書名 最高のパフォーマンスを発揮するために
叢書名 ニュートンムック
出版者 ニュートンプレス
出版年 2019.10
ページ数, 大きさ 143p, 28cm
NDC１０版 491.371
NDC８版 491.371
一般件名 睡眠 , 記憶
ISBN 978-4-315-52184-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 『ニュートン』別冊
内容紹介 睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法、睡眠研究の最前線などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。『Newton』掲載を再編集。

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