資料詳細

女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK 貸出可

廣田孝子／監修 -- 朝日新聞出版 -- 2023.7 -- 495.13

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	495.1/2023/	00012723672	和書	帯出可	在庫

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タイトル	女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立レシピBOOK ,
書名ヨミ	ジョセイニフソクシガチナエイヨウガシッカリトレルサイキョウノコンダテレシピブック
副書名	アラフォーから備えたい
著者	廣田孝子／監修, 上島亜紀／料理
著者名ヨミ	ヒロタ,タカコ , カミシマ,アキ
出版者	朝日新聞出版
出版年	2023.7
ページ数, 大きさ	159p, 24cm
NDC１０版	495.13
一般件名	更年期 , 食生活 , 料理
ISBN	978-4-02-334126-5
内容紹介	更年期の女性に不足しがちな栄養をとって、不調を改善しましょう。焼き厚揚げと焼き野菜献立、ツナじゃがオープンサンド献立、ぶりしゃぶ献立など、塩分過多にならないように工夫したおいしい献立を紹介します。

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